nie dziala

ee thermal to srodek termogeniczny do zrzucania fatu, nie rozumiem czemu spodziewales sie pompy na treningu.... srodek jak srodek, na kazdego dziala inaczej, bierz jakis czas, z czasem zwiekszaj dawke jesli istnieje taka potrzeba (ale to jak mowilem nie cukierki w spozywczaku, nie przekraczaj granic rozsadku) i patrz na skutki jego dzialania. nie [...]

Nie, że masz nadzieję. Progres będzie i to bankowo. Na mnie trening na zasadzie regresji działa świetnie, na Ciebie też podziała!

Obli, plisss nie zmieniaj mi treningu jeszcze, już trzecim czy czwartym treningiem idę w niespełna 3 miesiące, ten mam dopiero miesiąc, może jeszcze miesiąc pociągnę... Żebym mogła zobaczyć co na mnie działa, on nie jest za ciężki. Nawet czasami jak patrze jak dziewczyny cwiczą to mi się wydaje, że się obijam... Czyli B/T/W ok 90/120/90? łał, [...]

[...] do podsumowania, w którym Obli napisała: A.. i o mozliwościach tez zauwazylam taki trend ze jak jedna cos zmienia w diecie to reszta sie patrzy i zastanawia czy one tez tak nie powinny, nie kopiujcie czegos bo działa na inna co innego bedzie działało na osoby tezsze co innego na chudsze, co innego na jabłka co innego na gruszki i w ogole jeszcze [...]

tzn. wiem, że nie miałeś węgli, nie wiem tylko, czy już wszedłeś w jako taką ketoze. Naczytałem się o tym paru legend i ciekawi mnie jak to działa :P

Po prostu, po tym całym odchudzaniu, mój organizm tak się wyszkolił, że sam informuje mnie kiedy czegoś potrzebuje - czyt. jedzenia. Załóżmy że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po schodach Nie nie to nie odchudzanie wyszkoliło twój organizm [...]

Krzych666 - no, wlasnie, to, ze u mnie nie ma zmian (chociaz na kaptury nie narzekam) swiadczy o tym, ze nie na kazdego dziala to samo - oczym wszyscy doskonale wiemy... A co do kolegi od "mlota" - to juz wiem, czemu te ulice sa takie "dobre" jak Wy sie zajmujecie bardziej kapturami niz ich zalataniem :PP - no chyba, ze latanie [...]

W ostatnich latach coraz więcej poświęca się uwagi nowemu rodzajowi dopingu. Doping genowy to prawdopodobna droga, którą zmierzają naukowcy w celu nie tylko zastosowania go w środowisku sportowym, ale także w leczeniu ciężkich przypadków dystrofii mięśniowej. Przypuszcza się i głośno mówi, że obecna olimpiada w Atenach będzie prawdopodobnie [...]

Ja już się nauczyłem doświadczeniem, że lepiej w moim przypadku nie dospać i spać nawet 4-5 godzin niż spać powyżej 8 bo u mnie to reakcja jest odwrotna do zamierzonej. Wydawać by się mogło, że im więcej snu tym lepsza regeneracja ale to działa tak, że jak prześpię za długo to jestem rozbity cały dzień, boli mnie głowa i ogólnie bez kija nie [...]

nie powiem chodziły rożne kombinacje pod czaszka :-> skończyłem 4 tydzień planu , czyli wypadało by już zmienić , bo przecież plan co 4 tygodnie należy wymieniać bo bodźców nie ma :-D ..... o k***a nie znam się , plan zostaje , będzie wiec bez nowych bodźców , zostało 2 tygodnie do deloudu , jakoś dam rade @-| a potem od nowa , plan działa wiec [...]

Ale internetowy "atlas" to nie jest jedyne, a juz na pewno nie powazne zrodlo informacji. W tym wypadku pisane przez czlowieka, ktory ma glowe na karku, ale kazdemu moze zdarzyc sie blad. Wazne, zeby zagladac w rozne miejsca. Trening na pewnym poziomie wymaga okreslonego zasobu wiedzy. A z tym wiaze sie poszukiwanie. Oczywiscie, mozna [...]

dieta owocowa działa cuda a marcin dorzucił do niej dzikie jabłka i już jest kosmos ale szczerze mówiąc osobiście gdybym miał to robić od tak a nie za jakąś lepszą flote to saa to zło konieczne żeby nie czekać na wyniki do 30tki ale dzikich jabłek to bym sie już bał pozdro i powodzenia obyś wygrał Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-22 [...]

poki dziala mozez zostawic jak przestanie to pierw wywal panierki , zamiast zmiejszac kalorie ;-) Ok to super ;) w sumie to dzisiaj pierwszy raz tak pokombinowałam. Ale to tylko do jednego posiłku albo wcale. Aha i ostatnio stwierdzam ze zaczynam się robić głodna do pracy zabieram twarog, obiadek i zwykle kanapke jakąś i na koniec mnie ssie xD [...]

Najpierw sie wytlumacze Knife'owi. W nastepnym treningu beda: martwy, przysiad, wioslowanie, wyciskanie, pompki na poreczach, podciaganie, military press. Dlatego nie uzywam zadnego z tych cwiczen na tym treningu (a tez uwazam je za podstawowe). Ten jest w sumie przygotowawczy pod ten drugi (no i trzeci). Co do lapy. Na pojedyncze jakos nie lubie [...]

jak nie mozecie odtworzyc plikow pobierzcie -SM PLAYER ,jedyny program ktory odtworzy wszystkie aplikacje,zawsze dziala,sam mialem takie problemy i kiedys ktos napisal o tym.dziala od lat na wszystkie sciagane torrenty

"w wyszukiwarce neiznalazłem tego to chyba niebyło ale że neijestem zbyt bystry w wyszukiwaniu na sfd to wybaczce jak już było" niestety nikt nie jest bystry w wyszukiwaniu na sfd, bo wyszukiwarka jest bardzo kiepska (nie ma praktycznie zadnych opcji i dziala nie tak jak powinna). i nie jest to zarzut przeciwko Mateo, tylko mobilizacja [...]

Ja jem już z 4 opakowanie z haya labsa i działa książkowo, więc można na razie stosować póki nie ma wpadek%) co prawda ktoś tam w dziale marudził na to że oczywiście nie czuję działają joszki, ale zazwyczaj nie każdy wie czeko po niej na się spodziewać i czasami mamy wygórowane oczekiwania. A niestety tutaj nie ma co liczyć na efekt jak po [...]

To nie Twój problem, tylko trenera. On powinien zadbać, żeby współpraca się dobrze układała. W takich sytuacjach dzieli się grupę na początkującą i zaawansowaną. To dobry moment na wprowadzanie zaawansowanych technik, z którymi początkujący mają problem. Trener się zajmuje zaawansowanymi i nie ingeruje w Twoją grupę. To ma największy sens, a jeśli [...]

no ja nie wqiem jak to dziala nigdy o tym nie czytalem a tym bardziej nie stosowalem

ja ogólnie nie będę jeszcze z 1-2 miesiące po redukcji brał kreatyny;) poczytałem trochę, trochę pomyślałem, i warto najpierw na sucho (nie licząc białka) poćwiczyć...:) bo jak np efekty będę miał dobre przez 1miesiąc a w 2 zastój będzie to ocenie jak na mnie kreatyna działa;) czarny mi nie odpisuje, a jak już odpisał raz, to wtedy kiedy mnie w [...]